№ кнопки

Наименование

ПДК,

калибровки

продукта/растения

мг/кт

1

Томат

300

2

Картофель

250

3

Катета

900

Кабачок

400

4

Свекла

1400

Огурец

400

Морковь

250

Банан

200

Дыня

90

Арбуз

60

Продукт

Ценность

Продукт

Ценность

Зеленый салат (30г) Огурцы (45г) Клубника (18г-1шт.) Брокколи (30г) Цветная капуста (30г) Помидоры (100г-1шт.) Молоко в чай (30г) Морковь (72г-1 шт.) Оливки (22г-5шт.) Болгарский перец (100г-1шт.) Сахар (1 чайная ложка) Хлебец хрустящий (10г.) Виноград (50г - 10шт) Грейфрукт (123г-1\2шт.) Джем (15г) Киви (75г-1 шт.) Яблоки (100г) Вишня (58г. - 10шт.) Плавленый сыр (14г-1 чайная ложка) Водка (25г) Апельсин (130г-1шт.)

4 5 5 10 12 20 20 25 25 26 32 32 36 37 40 45 46 49 51 62 56

Пиво (330г) Вино сухое (125г) Салатные заправки, майонез (14г-1 чайная ложка). Йогурт, 2,5% (125г) Банан (120г - 1шт.) Кукурузные хлопья (30г.) Масло сливочное (15г) Рыба отварная (120г) Картофель отварной (150г) Лимонад (330мл.) Финики (60г) Сок виноградный (250г) Шоколад (30г) Арахис, миндаль (28г-26шт.) Авокадо (1/2шт.) Цыпленок (120г) Сыр чеддер (45г) Бразильский орех (28г-6-8шт.) Печенье шоколадное (2шт.) Говядина отварная (150г) Картофель хрустящий (50г) Рис (150г-1 порция)

86 94 99 100 109 110 110 115 115 130 140 154 155 165 170 178 180 185 190 240 265

Мед (21г-1 чайная ложка) Нектарин (135г-1шт) Хлеб пшеничный (25г-1 кусок) Яйцо варенное (1 шт.) Курага (35г-10шт) Рис (150г. - 1 порция) Индейка отварная со шкуркой (150г-1 грудка) Макароны (150г-1 порция) Пирожное бисквитное (65г)

64 67 70 73 83 270 273 280 290

Чипсы (180г) Свиная отбивная (150г) Гамбургер, чизбургер (215-219г - 1шт.) Сандвич с беконом (190г) Молоко сгущенное с сахаром (300г)

270 455 540 562-576 608 982